2023年的真实社交媒体成瘾统计

在过去的十年中，现在已经发生了重大的文化变革。现在，每天都花时间检查您的社交媒体供稿是规范的。从十几岁开始的时尚开始，逐渐扩散，涵盖了世界一半以上的人口。社交媒体滚动对大多数人来说是正常的，尽管有些耗时。不过，对于某些人来说，社交媒体是一种成瘾。

社交媒体成瘾是一种行为成瘾，其特征是对社交媒体过于关注，并受到无法控制登录或使用社交媒体的不可控制的冲动。社交媒体上瘾者花了很多时间在其社交应用程序上，以损害其他重要的生活领域。

Facebook，Snap188滚球地址chat和Instagram等社交媒体平台产生了与赌博和娱乐性药物相同的神经电路。恒定的转发，喜欢和分享的流动会影响大脑的奖励区域，并触发与其他药物（例如可卡因）相同的化学反应。一些神经科学家将社交媒体互动与直接注入系统的多巴胺注射器进行了比较。

收集的社交媒体成瘾统计数据，特别是在2022年，相对较小。尽管如此，我们包括一些我们认为有意义的统计数据。在某些情况下，我们推断了旧数据，以便在2023年的来年进行预测。

顺便说一句，如果您觉得自己可能患有社交媒体成瘾，则应问自己以下六个问题。如果您对其中的三个以上回答“是”，则可能正在发展社交媒体成瘾。

• 您是否花费大量时间思考社交媒体或计划使用社交媒体？
• 您是否觉得越来越多地使用社交媒体？
• 您是否使用社交媒体来忘记个人问题？
• Do you often try to reduce the use of social media without success?
• Do you become restless or troubled if unable to use social media?
• 您是否如此使用社交媒体，以至于对您的工作或研究产生了负面影响？

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真实的社交媒体成瘾统计：

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Over 5 Billion Internet Users

Data from Statistasurveyed in July 2022 indicated that there were more than 5 billion internet users, up from 4.9 billion in 2021. This increase of over 170 million users alone provides an estimate of the number of people around the world who could develop an addiction to social media.

为何如此？

Social media in itself affects我们的大脑如何工作。借助诱导激素的帖子片段，社交媒体使用会破坏我们天然阿片类药物和5-羟色胺的集中度。当用户参与诸如遵循某些帐户或经常发布以与朋友保持联系时，社交媒体使用的上瘾质量会进一步提高。此外，社交媒体越来越多地取代了人类的互动。随着社交媒体使用的增加，互联网成瘾的统计数据似乎也可能继续增加。

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53.4亿移动互联网用户

当今使用的手机中有五分之一是智能手机及其使用增长到53.4亿到第三季度2022年开始。现在，全球总人口中有几乎67％使用某种形式的手机，自去年以来，全球移动人口增长了9300万。

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中国拥有超过10亿的互联网用户

China tops the bill with超过10亿个互联网用户，印度和美国分别排名第二和第三。这是互联网继续以空前的方式影响人们的另一个指标。

互联网的使用情况在全球范围内激增，更多的人从以往任何时候都多的地方访问互联网。由于这种扩散，互联网的使用现在与许多国家 /地区的物理媒体使用相当。特别是在中国和印度，互联网用户不仅使用它来研究和学习新信息，而且还将其用于娱乐或社交网络。

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47亿活跃的社交媒体用户

自2022年7月以来，已经有4.70 billion social media users。This represents a 227 million increase over the past year. While China has almost 984 million active social media users, the US has over 300 million. It is now estimated that 59% of the world's population uses social media, an increase of more than 5 percent in just a year.

What this means is that social media addiction is a global problem that's only getting worse. In addition, regardless of your location or socioeconomic status, you're almost certainly using social media in some way or another.

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2.9 Billion Monthly Active Users on Facebook

这活跃的Facebook用户数量each month is estimated at more than 2.9 billion, making Facebook the first social networking site to have surpassed one billion registered accounts. What is worth noting is that its umbrella company, Meta, owns three other major social platforms: WhatsApp, Instagram, and Facebook Messenger. These platforms combined have a user base of over 1 billion. This means is that even if users are not actively using Facebook, odds are they are familiar with it and use one of its other platforms.

以下是Facebook之后的亚军：YouTube（25.62亿用户），WhatsApp（20亿用户），Instagram（14.78亿用户），微信（12.63亿用户），Tiktok（10亿用户），Facebook Messenger（9.88亿Messenger）用户），Douyin（6亿用户），QQ（5.74亿用户）和Sena Weibo（5.73亿用户）。

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每天在社交媒体上花费2H 27m

详细的统计数据provided by Statista表明16至64岁的互联网用户在各种媒体和设备上花费大量时间。他们能够确定，平均而言，Z世代和千禧一代合并群体的社交媒体使用每天在社交媒体平台上花费大约两个小时27分钟。188滚球地址

相比之下，他们平均花费3个小时21分钟观看所有类型的电视（广播和流媒体），2小时5分钟阅读新闻媒体（在线和物理印刷），1小时35分钟，听音乐流，1小时1分钟收听广播广播，57分钟听播客，1小时13分钟在游戏机上玩视频游戏。

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一些青少年每天在社交媒体上花费长达9个小时

According to FameMass, teenagers spend even more time than adults on social media (no surprise about that). Teens aged 13 to 18-years-old average 3 hours and 1 minute per day. Some teens, however, spend up to 9 hours every day on social media – much more time than they spend in school.

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YouTube是访问量最多的网站

YouTube从Ahrefs的数据库中取出，列出了世界上访问量最多的网站的列表。基于他们2022年每月搜索流量，对YouTube进行了超过81亿次访问，平均每次访问40分钟。

从列表中，其他社交媒体应用程序在每月搜索流量中晋升为前十名，是Twitter（19.7亿），Instagram（16.9亿），Pinterest（8.34亿）和Facebook（5.51亿）。

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Social media gender audience distribution is around 50%

During the first quarter of 2022,Statista's survey发现没有全球社交媒体平台主导男性和女性社交媒体用户的数据。截至2022年1月，Facebook的男性受众群体的总受众总数为56.6％，而其女性受众却占其总用户的43.4％。在调查期间，Snapchat的女性使用者比男性用户高约54％。在其他社交网络（例如LinkedIn和Twitter）中，男性占了大多数用户的解释，而Instagram报告了男性和女性的比例几乎相等。

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95％的青少年使用YouTube，毗邻Tiktok，为67％

在皮尤研究中心毫无疑问，YouTube仍然是最受欢迎的平台。在13至17岁的青少年中，其中95％的人说这是他们首选的首选平台。这项调查中有许多平台包括Tiktok（67％188滚球地址），Instagram（62％）以及Snapchat（59％），这些平台都在十几岁的青少年中大约有六分之一。

结果，Facebook的总使用份额从71％下降到32％，然后是Twitter，Twitch，WhatsApp，Reddit和Tumblr。

What we can see here is a significant increase in the popularity of platforms such as TikTok and Snapchat. These platforms focus more on Live Streaming and ephemeral content, respectively. This shows that while teenagers tend to prefer more private platforms (such as Snapchat), they still look to public ones (like YouTube). That's because social media is not just a platform for sharing personal updates with friends. Instead, it's also an opportunity to share your passions and interests with different communities around the world.

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孩子们平均每天在tiktok上花费102分钟

TikTok has grown to be the preferred social media platform for the global population of children. Think about it: while the average我们的tiktok用户每月花费约828分钟，孩子平均花费102 minutes per day在平台上。这些年轻人以有趣而有趣的方式与他们的朋友，家人和社交媒体明星联系。

随着美国和英国的儿童使用Tiktok比其他任何平台都要多，父母需要意识到孩子在应用程序上花费多少时间。Tiktok的日常使用可能导致社交媒体成瘾，因为它过度使用了。

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Tiktok也是父母最受阻止的社交应用程序

在孩子使用的顶级社交媒体平台中，父母最关心孩子的支出188滚球地址Tiktok的时间过多as a social media platform. They spend the most time in front of screens, contributing to the physical and psychological problems that can arise if these types of applications are used irresponsibly by minors.

但是为什么要蒂克托克？首先，就在平台上所花费的时间而言，这是最受欢迎的应用程序。他们将其用于社交媒体，娱乐（观看视频和共享内容），沟通（与朋友聊天）以及学习如何使用技术。

其次，这已经成为孩子们在Tiktok上花费太多时间的习惯，因为他们发现平台上瘾了。This is due to its design, which makes users return to it more often. Finally, these apps are designed specifically for young people who want an easy way to communicate with their peers without having to worry about adults intervening in their conversations. In order to avoid these negative effects of social media, parents can limit how much time their children spend on the app.

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许多青少年用手机在床边睡觉

Common Sense Media发现五分之四的具有移动设备的青少年将它们放在他们的房间中过夜。此外，有68％的青少年将他们的设备上床睡觉，其中包括几乎三分之一的人实际上和他们一起睡在床上。超过三分之一的青少年和四分之一以上的父母醒来，并检查其移动设备是否至少每晚一次（通常是检查社交媒体或回复通知）。女孩倾向于与男孩相比，与男孩相比，与手机设备相比，女孩的睡眠更多（男孩的26％）。

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据报道超过31％表现出焦虑症状

With the continuous use of multiple social media platforms on a daily basis, now more than 31% of internet users have exhibitedsymptoms of an anxiety disorder。这可能归因于Covid带来的限制环境。但是，这也是连续使用社交媒体的结果之一，社交媒体创造了各种途径，以使其感到不安全和孤立。

A study conducted by the成瘾中心found that 27% of children who spend at least three hours on social media might suffer from mental health issues. During childhood and early adulthood, the brains and interpersonal skills of young adults are still developing. When they look to social networking sites to connect with other people, they tend to stunt their interaction skills in the real world.

这是为什么呢?因为他们的社会互动media sites are not face-to-face. This lack of human connection can be harmful both physically and mentally. It establishes isolation from society, which is known to increase levels of depression, anxiety, and a negative body image. This has also been proven to lower rates of compassion, sensitivity, and empathy. This对他们的社会福祉的负面影响可能导致学术表现和孤独感的问题，因为当年轻人（和其他任何人）不断依赖社交媒体网站时，很难形成健康的关系。